运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法
按摩是中国最古老的医疗方法。按摩，又称推拿，古称按跷（指按摩矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，通按；杌，通万。案杌，即按摩）等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。
推拿（按摩）的禁忌症：
1、 开放性的软组织损伤。
2、 某些感染性的运动器官病症，如骨结核、丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎等。
3、 某些急性传染病，如肝炎、肺结核等。
4、 各种出血病，如便血、尿血、外伤性出血等。
5、 皮肤病变的局部，如烫伤与溃疡性皮炎的局部。
6、 肿瘤、骨折早期、截瘫初期。
7、 孕妇的腰骶部、臀部、腹部。
8、 女性的经期不宜用或慎用推拿。
9、 年老体弱、久病体虚、过度疲劳、过饥过饱、醉酒之后、严重心脏病及病情危重者禁用或慎用推拿。
按摩注意事项
环境：
按摩时要保持一定的室温和清洁肃静的环境。既不可过冷，也不可过热，以防患者感冒和影响推拿效果
按摩师：
1、 按摩前一定要修剪指甲，不带戒指、手链、手表等硬物，以免划破患者皮肤，并注意推拿前后个人的卫生清洁
2、 按摩师要随时调整姿势，使自己处在一个合适松弛的体位上，从而有利于发力和持久操作。同时也要尽量让患者处于一个舒适放松的体位上，这样有利于按摩治疗的顺利进行
3、 按摩师要保持身心安静、注意力集中，从而在轻松的状态下进行按摩，也可以同时放一些轻松的音乐
4、 按摩时，按摩师用力不要太大，并注意被按摩者的全身反应，一旦出现头晕、心慌、胸闷、四肢冷汗、脉细数等现象，应立即停止按摩，采取休息、饮水等对症措施
被按摩者：
1、 按摩前要排空大、小便，穿好舒适的衣服，需要时可裸露部分皮肤，以利于按摩
2、 过于饥饿、饱胀、疲劳、精神紧张以及醉酒时，不易立即进行按摩
3、 妇女在环孕期和月经期，肩井、合谷、三阴交、昆仑、小腹部、腰骶部、足疗反射区不宜食用按摩手法
4、 在大怒、大喜、大恐等情绪激动的情况下，不要立即按摩
5、 饱食后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜
6、 皮肤病变损害处，劈开肉绽及烫伤处或正在出血的部位一般不宜按摩
7、 饥饿时及剧烈运动后，按摩时要防止晕倒
8、 具有扩散和传染性的疾病，如急性传染病，急性骨髓炎，关节结核，恶心肿瘤及局部感染以及癌症患者一般不作按摩
推拿时间：
1、 人体的天顶穴（百会穴），中午12点时不能按摩；海底穴（涌泉穴），晚上12点不能按摩
2、 按摩的一个疗程以10～15次为宜，疗程之间宜休息2～3日
其他注意事项：
1、 为了避免按摩时过度刺激按摩部位暴露的皮肤，可以选用一些皮肤润滑剂，如爽身粉、按摩膏、凡士林油等，按摩时涂在按摩部位的皮肤上，然后进行按摩
2、 按摩后，易喝温开水，加速排泄。